reptielenbrein (kleine hersenen en hersenstam,

cerebellum) voor je motoriek. (Ademhaling,

hartslag, evenwichtsorgaan. Automatische motorische

handelingen worden hier opgeslagen). RAS

reticulaire activeringssysteem werkt als een bel op

een telefoon om aan te kondigen dat er informatie

op komst is. Als we ons richten op fouten dan

programmeren we de RAS op negatieve zaken. De kunst

is om de RAS juist te sturen op positieve

elementen. Door het stellen van vragen en door het

werken met doelen wordt de RAS in werking gesteld.

Hetzelfde effect treedt op als we bijvoorbeeld net

een nieuw woord hebben geleerd. De RAS zorgt er dan

voor dat we dan ineens overal datzelfde woord

tegenkomen. Een moeder is in staat om door

verkeerslawaai heen te slapen, maar wakker te

worden bij het kleinste kreetje van haar baby.

zoogdierenbrein (limbisch systeem, inclusief

hypothalamus) zorgt voor homeostase, de zorg voor

een bestendig milieu in het lichaam:

lichaamstemperatuur, bloeddruk, bloedsuiker,

hormoonspiegel (op de hypofyse), seks en de

emotionele reacties die met overleven te maken

hebben: Vechten, voeden, voortplanten en vluchten.
Hippocampus, amygdala en de thalamus. Hippocampus

(zeepaardje) speelt een belangrijke rol bij het

opslaan van informatie in het lange termijn

geheugen.
Thalamus (poort naar de hersenschors) initieert het

bewustzijn en ordent de van buiten komende

informatie in voorlopgie groeperingen. De zintuigen

zijn verbonden met de thalamus, behalve het

reukorgaan. Geuren fgaan dierct naar de grote

hersenen.

Grote hersenen
Neo cortex 80% van het volume van totale hersenen.

Hersenschors zou gladgestreken opp 2 m2 hebben.
Hersenschors: nemen van beslissingen, herinneringen

opslaan, taal formuleren en begrijpen, muziek horen

en natuur zien.

Vier kwabben
Achterhoofdskwab: visuele informatie
Slaapkwab: horen, waarneming en geheugen.
Wandbeenkwab: letters tot woorden.
Voorhoofdskwab: veel verbonden met limbisch

systeem, nemen van beslissingen, maken van plannen,

doelgericht gedrag




Het brein is mijn tweede favoriete lichaamsdeel.

(Woody Allen)
Onze hersenen zijn vooral gefocust op overleven in

fysieke, emotionele, sociale en economische zin,

gefocust op nieuwe prikkels, het zoeken naar

plezier en het vermijden van pijn.

in de afgelopen 30 jaar is meer informatie

geproduceerd dan in álle jaren daaraan voorafgaand.

data zijn geen feiten
feiten zijn geen informatie
informatie is geen kennis
kennis is geen waarheid
waarheid is geen wijsheid



snellezen

1. gebruik pointer (of markeerpen)
2. dwing je ogen snel langs de regels te laten

glijden
3. op termijn kun je meer dan twee regels tegelijk

lezen

van te voren:

1. bekijk inhoudsopgave
2. bepaal waarom u dit boek leest en wat u wilt

weten
3. zit rechtop met 2 voeten op de grond (ontspan)
4. maak een mindmap en neem deze na een dag, na een

week, na een maand, en na zes maanden nog een keer

door.
5. maak een actielijst van alle praktische punten

die u wilt gaan uitvoeren
6. neem actie



we komen om in informatie maar we hunkeren naar

kennis (John Naisbitt).
je kunt een paard naar het water brengen, maar het

niet dwingen te drinken (maar je kunt de haver

zouten).